[봄철 건강] 꽃가루 알레르기 예방 및 관리하는 방법

안녕하세요, 똑똑주부입니다! 따뜻한 봄바람과 함께 찾아오는 불청객, 바로 꽃가루 알레르기입니다. 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움 등 다양한 증상으로 고생하는 분들이 많으신데요. 오늘은 봄철 꽃가루 알레르기를 효과적으로 예방하고 관리하는 방법을 알려드릴게요! 봄철 꽃가루 알레르기 예방하는 방법외출 자제 및 시간 조절: 꽃가루 농도가 높은 시간대(오전 5시~10시, 오후 2시~6시)에는 가급적 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 특히 바람이 많이 부는 날은 더욱 주의해야 합니다.마스크 및 안경 착용: 외출 시에는 KF94 마스크를 착용하여 꽃가루 흡입을 최소화하고, 안경이나 선글라스를 착용하여 눈에 꽃가루가 직접 닿는 것을 막아줍니다.귀가 후 위생 관리: 외출 후에는 옷을 털고, 손과 얼굴을 깨끗하게 씻는..