안녕하세요, 똑똑주부입니다! 뜨거운 여름 햇볕 아래, 우리 아이들의 피부는 더욱 민감하고 소중하게 보호해야 합니다. 오늘은 아이와 함께 안심하고 사용할 수 있는 선크림을 고르는 방법부터 올바르게 사용하는 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!
우리 아이 피부를 위한 똑똑한 선크림 선택 & 사용법
- 생후 6개월 이후부터 사용: 일반적으로 선크림은 생후 6개월 이후의 아기들에게 사용하는 것이 좋습니다. 그 이전의 아기들은 햇빛 노출을 최소화하고, 모자나 옷 등으로 가려주는 것이 더 안전합니다.
- 무기자차 선크림 선택: 아이들의 피부는 민감하므로 화학 성분이 적고 피부 자극이 덜한 무기자차(물리적 자외선 차단제) 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 무기자차는 피부에 막을 형성하여 자외선을 반사시키는 원리입니다.
- SPF 30 이상, PA+++ 이상: SPF 지수는 자외선 B를, PA 지수는 자외선 A를 차단하는 효과를 나타냅니다. 아이들의 야외 활동 시에는 SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 선택하는 것이 적절합니다.
- 물놀이용은 워터프루프: 여름철 물놀이 시에는 땀이나 물에 쉽게 지워지지 않는 워터프루프 기능이 있는 선크림을 선택하는 것이 좋습니다.
- 인공향료, 파라벤 등 유해 성분 확인: 아이들의 피부에 자극을 줄 수 있는 인공향료, 파라벤, 에탄올 등의 성분이 없는 순한 제품을 고르도록 합니다.
- 외출 30분 전 꼼꼼하게 바르기: 선크림은 외출하기 30분 전에 아이 피부에 충분한 양을 꼼꼼하게 펴 발라주세요. 특히 얼굴, 목, 팔, 다리 등 햇볕에 노출되는 부위는 빠짐없이 발라주는 것이 중요합니다.
- 500원 동전 크기만큼 충분히: 얼굴에 바를 때는 500원 동전 크기만큼, 팔다리에는 손바닥만 한 크기만큼 충분히 짜서 발라야 자외선 차단 효과를 제대로 볼 수 있습니다.
- 2~4시간 간격으로 덧바르기: 땀을 많이 흘리거나 물놀이를 한 경우에는 자외선 차단 효과가 떨어지므로 2~4시간 간격으로 덧발라주는 것이 좋습니다.
- 부드럽게 펴 바르기: 아이 피부에 자극이 가지 않도록 부드럽게 톡톡 두드리듯이 펴 발라줍니다.
- 사용 후 깨끗하게 씻어내기: 외출 후에는 아이 피부에 남아있는 선크림을 꼼꼼하게 씻어내야 합니다. 필요에 따라 유아용 클렌징 제품을 사용하는 것도 좋습니다.
- 알레르기 테스트: 처음 사용하는 선크림이라면 아이 손목 안쪽이나 귀 뒤쪽에 먼저 소량을 발라 알레르기 반응이 없는지 확인한 후 사용하는 것이 안전합니다.
- 햇볕 노출 최소화 노력: 선크림 사용과 더불어 모자, 선글라스, 긴팔 옷 등을 착용하여 햇볕 노출을 최소화하는 것도 중요합니다.
우리 아이 건강한 여름나기, 선크림부터 꼼꼼하게!
오늘 알려드린 선크림 선택 및 사용법을 잘 기억하셔서, 우리 아이들이 건강하고 즐거운 여름을 보낼 수 있도록 도와주세요!